28 setembro 2009

Corrida - Erro nº 07



Erro nº 07: 
O erro de número 07 está em pisar primeiro com as pontas dos pés, piorando o desempenho no exercício físico e aumentando então o impacto com o chão, o que deixa suas articulações livres de alguma proteção.


* Fique sabendo:  
Os Artigos aqui escritos levam sempre informações reescritas e reformuladas; este "Jogo dos 07 erros - Corrida" colocado por Laís Reixach, foi postado a pouco também no twitter educação_fisica, onde a Prof & Personal Trainer também é colunista; confira no link acima! Os sete erros citados são baseados em uma entrevista de um professor, Junior, da Triathon Academia com complementos da colunista do site.


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