A seguir um questionário para você que passou por uma cirurgia plástica e pretende voltar as atividades físicas.






Qual a importância de malhar depois de fazer uma cirurgia plástica?
É fundamental, principalmente em cirurgias ligadas ao contorno corporal, como a lipoescultura ou lipoaspiração. Como os músculos estão abaixo da gordura e da pele, se eles estiverem tonificados, o resultado será melhor. E estar em boa forma física antes da cirurgia também ajuda a obter melhores resultados

Quanto tempo depois da cirurgia a pessoa pode começar a se exercitar?
Enquanto tem pontos na região operada, o paciente não pode fazer exercícios físicos e os mesmos são retirados de 7 a 14 dias após a cirurgia plástica. Dessa forma, a volta às atividades físicas, em média, a partir de duas semanas

Quais são as primeiras atividades a serem liberadas?
O paciente pode começar com atividades leves como andar de bicicleta e caminhar. No ritmo adequado, a atividade física pode auxiliar na diminuição do inchaço mais rapidamente.

Como deve ser o retorno à academia?
Após um mês da cirurgia, pode-se exercitar normalmente, com o mesmo ritmo de antes. Vale destacar que o aumento da intensidade da atividade física deve ser gradual e sempre com o acompanhamento de um profissional.

Existem situações específicas que devem ser consideradas?
Quem passou por uma cirurgia para implante de prótese de mama, tem que aguardar pelo menos dois meses para realizar exercícios de braço, como aqueles realizados nos aparelhos de musculação.

O Cristo Redentor ganhou uma iluminação rosa na noite desta segunda-feira (05) para chamar a atenção das mulheres sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

*Fique sabendo:  

Outubro é o mês mundial da luta contra o câncer de mama. Somente este ano, 49 mil novos casos da doença devem ser registrados, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca).

Além da iluminação especial no Cristo, uma van intitulada “Rosamóvel" iniciará seu roteiro por diversos pontos do Rio alertando as mulheres sobre a importância do exame de mamografia para o diagnóstico precoce, do tratamento adequado e da reabilitação de paciente de câncer de mama. 

O movimento “Outubro Rosa” surgiu a partir da ação homônima criada nos EUA, na Califórnia, em 1997, que foi marcada pela iluminação de monumentos históricos com luzes rosa. Durante o mês de outubro além do Cristo Redentor, o Monumento das Bandeiras, em São Paulo e outros monumentos públicos e edifícios privados estarão iluminados de rosa.

De acordo com a American Cancer Society, cerca de 1,3 milhão de mulheres no mundo são diagnosticadas com câncer de mama anualmente, e 465 mil morrem por causa da enfermidade.