Cameron Diaz
Além de Pilates, também faz exercícios aeróbios e utiliza carga em seus treinos!

Tudo o que o Studio SaudemForma oferece!

Cameron fez um ensaio recente para a edição americana da Vogue, mostrando seu corpo e suas pernas cobiçadas.
Em entrevista ao site de outra revista, a "US Magazine", o personal trainer de Cameron Diaz diz o que faz com a atriz e ajuda quem quer ficar com as pernas iguais as dela.

Teddy Bass disse que o segredo é alternar exercícios com pesos e praticar Pilates. "É a melhor combinação para as mulheres que passaram dos 30", diz ele. Mulheres precisam de peso. É ótimo para modelar o bumbum. E o Pilates alonga e tonifica".
Bass ainda conta que Cameron malha sempre que dá, dependendo de sua agenda. "Você pode fazer uma ótima sessão de Pilates em 45 minutos. Contando que você faça exercícios cardiovasculares de três a cinco vezes por semana, exercícios para a perna e glúteos e alongando com ioga ou Pilates, você mudara sua aparência".

Fonte: Globo.com / adaptações SaudemForma


Para isso tudo, nada melhor como ir ao Studio SaudemFormaLá encontra-se tudo isto e mais um pouco, ou seria '"mais um muito"!?

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